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必赢亚洲赌城:职业耗竭年轻化 规律运动“疗效”最好

时间:2018-3-22 17:26:38  作者:  来源:  浏览:7  评论:0
内容摘要: “由于个体的价值、尊严、精神和希望的衰退而对灵魂造成的一种腐蚀”,美国圣地亚哥大学曾创立了耗竭诊断量表,并对耗竭进行了定义。3月17日,在北京睡眠高峰会议上,北京天坛医院神经精神医学科主任王春雪教授作了关于《职业耗竭与睡眠》的发言。中国青年报·中青在线记者注意到,在当天众多权威...
 “由于个体的价值、尊严、精神和希望的衰退而对灵魂造成的一种腐蚀”,美国圣地亚哥大学曾创立了耗竭诊断量表,并对耗竭进行了定义。3月17日,在北京睡眠高峰会议上,北京天坛医院神经精神医学科主任王春雪教授作了关于《职业耗竭与睡眠》的发言。中国青年报·中青在线记者注意到,在当天众多权威专家的发言中,王春雪在现场引起的共鸣最多,她每翻一张PPT,几乎就有一半观众探身用手机拍照。

  王春雪说,职业耗竭是不是一种疾病,医学界还有争议,但是她认为,只要给身体带来了不适应、影响了生活质量,就应该引起关注。王春雪认为职业耗竭是“由于各种各样的持续应激源,尤其是工作中的人际应激源所导致的”。

  职业耗竭表现为:身体疲劳、疼痛、消化系统症状和体重变化,睡眠问题突出;心理方面表现为低自尊、挫败感,认知功能减退;社交回避,家庭关系受损,工作质量下降,频繁更换工作或辞职。一项纳入5575例受试者的研究显示,耗竭评分和抑郁严重程度呈显著相关性,且耗竭各个维度症状均与抑郁症呈显著正相关。

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